インフルエンザ予防しましょう!

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    藤沢・辻堂のパソコン教室 ハロー!パソコン教室 ミスターマックス湘南藤沢校の藤井です。


    昨日で松の内も終わり、学校や会社も平常通りになりつつありますね!

    そして、そろそろ大流行しそうなのがインフルエンザ!!

    毎年全国で大流行していますよね。

    今日はインフルエンザ予防に関してTVで見たので、

    皆さんにもご紹介いたします!

     

     

    【インフルエンザ予防】

    ●乾燥に注意、部屋を加湿すべし
    →インフルエンザウィルスは乾燥を好みます。ノドを乾燥させないようしましょう。

     

    ●マスク着用すべし
    →マスクをすることにより、ノドの乾燥防止、飛沫感染予防できます。

     

    ●マスクの外側は触らない
    →マスクの外側はバイ菌やゴミで汚れているので、耳掛けのゴム部分から外しましょう。

     

    ●マスクは日に何度か取り替える
    →外出先から帰ったら捨てる、同じマスクは使わないようにしましょう。

     

    ●ドアノブや電車の手すり注意
    →ツルツルした金属は菌の温床!アルコール消毒などを利用しましょう。

     

    ●鼻や口など顔を触らない
    →手に付いた菌を体に入れないことです。

     

    ●手洗い

    →石鹸を使い、隅々まで丁寧に洗いましょう。

     

    ●歯磨き回数を増やす
    →口の中をきれいして菌を体に入れないようにしましょう。

     

    ●お茶(カテキン)を10〜20分おきに飲む

    →カテキンは殺菌作用があり、ウィルスの増殖を抑えてくれます。

     

     

    いつもの日常にほんの少しだけ気を付ければ良い内容ですね^^

    みんなで気を付けましょう!

     

     

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      • 2019.01.20 Sunday
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